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Traumatismes
Qu'est-ce qu'un traumatisme ?
Un traumatisme, c'est un évènement désagréable/douloureux du passé qui s'invite dans le présent, créant une expérience dissociative d'intensité variable.
Pour faire simple, ce sont des conséquences émotionnelles désagréables d'évènements difficiles du passé. Un évènement peut être considéré comme traumatisant de différentes façons, à différentes intensités, et pour différentes raisons en fonction de chacun.
Pour plus d'informations, vous pouvez consulter le site suivant.
Pourquoi consulter ?
Des symptômes difficiles à gérer peuvent apparaitre. Pour cela, il est important de comprendre ce qui se passe dans votre corps, dans votre cerveau et de trouver des outils adaptés pour gérer les émotions qui surviennent.
La thérapie EMDR par exemple, "permet de traiter les conséquences psychologiques d'expériences de vie émotionnellement perturbantes". Je ne pratique pas l'EMDR mais peut vous recommander certains praticiens de confiance.